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quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

No Grande Recife, árbitro suspeito de matar goleiro durante partida é preso

Delegado Joaquim Braga - Araçoiaba - Pernambuco (Foto: Reprodução / TV Globo)A polícia prendeu, nesta quinta-feira (28), o árbitro de futebol suspeito de esfaquear e matar um goleiro durante uma partida realiza no último domingo (24), em Araçoiaba, na Região Metropolitana do Recife. O homem de 41 anos foi detido poucas horas depois de se apresentar na delegacia do município, por força de um mandado expedido pela vara criminal de Igarassu, também no Grande Recife.
De acordo com o delegado Joaquim Braga, responsável pelo caso, o suspeito foi ouvido e deve ser indiciado por homicídio doloso. Ele trabalhava como gari, mas costumava apitar partidas de futebol na cidade. O policial também informou que o homem não tem antecedentes criminais ou envolvimento com drogas. "Nós deixamos a intimação na casa dele, mas não achávamos que ele iria se entregar. Assim que chegou na delegacia, corri para pedir o mandado de prisão, que saiu em tempo recorde", falou o delegado.

Fonte: www.g1.com.br

Exercícios para fazer em casa


10 exercícios físicos básicos em casa



Está cientificamente provado que a prática de exercício físico contribui para uma vida mais longa e para uma melhor qualidade a nível de saúde, e até de humor.
Por vezes, o dinheiro e a disponibilidade não permitem idas a ginásios e outros locais onde se pode praticar desporto, pelo que se torna importante ter alguma noção de alguns exercícios que se podem fazer em casa.

Enumere-se uma lista de 10 exercícios físicos básicos para se fazer em casa:
  • Flexões – as flexões são um exercício extremamente importante para o fortalecimento da zona dos ombros, peito, e braços. Devem ser feitas com pausas, várias séries com pausas entre elas;

  • Abdominais – os abdominais são importantes para o fortalecimento da zona abdominal. Assim como as flexões, devem ser feitos em várias séries, e pausas entre as mesmas;

  • Flexão de pernas – colocando as mãos na cintura, uma perna à frente e outra atrás. Deve elevar-se e descer novamente algumas vezes. Após completa esta fase, devem trocar-se as pernas (a que estava à frente fica atrás, e vice-versa), e repetir o mesmo processo;

  • Tríceps – deve virar-se de costas para alguma superfície onde se possa apoiar, como as bordas de uma cama, por exemplo. Ainda de costas, deve apoiar as duas mãos nessa superfície, e depois fazer um movimento continuado de elevar o corpo, e de seguida descer o corpo;

  • Elevações de corpo – se conseguir encontrar na sua casa algum ponto seguro de apoio, onde possa elevar o corpo, deve agarrar-se a esse ponto de apoio, e de seguida elevar e descer o corpo, sem tocar no chão;

  • Step – se possuir alguma superfície baixa, como um banco de baixa altura, ou algum outro objecto, deverá sucessivamente subir para e descer desse objecto;
  •  
  • Bíceps – caso possua 2 objectos com algum peso, do mesmo peso (5kg ou mais), segure ambos com ambas as mãos, com o cotovelo no prolongamento do corpo, e flicta e estique os braços sucessivamente;

  • Corrida parada – faça um movimento de corrida mas sem sair do mesmo sítio, ou vá à frente e atrás, várias vezes. Um bom exercício para queimar gorduras e ganhar resistência;

  • Ombros – com 2 objectos com o mesmo peso (5kg ou mais), segure-os com as duas mãos com os braços esticados, e vá elevando e descendo os ombros;

  • Força – eleve-se numa superfície segura e aguente elevado o máximo de tempo possível.
 
Fonte: http://www.saude.org.pt/10-exercicios-fisicos-basicos-em-casa/

    SÓ NÃO VALE FICAR PARADO!

    segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

    Surf


    O Surf é uma prática desportiva ,efetuada na superfície da água,onde sobre as ondas do mar pode-se fazer várias manobras em cima de uma prancha de surf.

    Existe vários campeonatos no mundo inteiro, é um esporte radical, é importante que o mar esteja com ondas grandes para que a prática desse esporte possa ser mais radical ainda!!!!


    Se você é praticante desse esporte tão radical , conte nesse blog suas experiência .

    sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

    Corinthians é punido pela conmebol e terá que joga r na libertares sem a sua torcida


    Neurologista analisa impacto do sinalizador: 'Como se fosse um tiro'
     A Conmebol se pronunciou no fim da noite desta quinta-feira sobre os incidentes envolvendo torcedores do Corinthians no empate com o San José por 1 a 1, em Oruro, que acabaram com a morte de um torcedor de 14 anos. Nestor Benitez, porta-voz da entidade, afirmou que o Timão terá de disputar suas partidas como mandante no torneio com portões fechados, e a Fiel não terá ingressos disponíveis nos jogos fora de casa. A punição será mantida até que a polícia boliviana esclareça os fatos que provocaram a confusão no estádio Jesús Bermudez.
    - Os jogos em casa serão com portões fechados. Quando forem visitantes, o time local será proibido de vender bilhetes para os torcedores do Corinthians. Os dirigentes têm três dias para apresentar a defesa - disse Nestor Benitez, em entrevista à AFP.
    A Conmebol emitiu comunicado oficial confirmando a punição. Baseado na súmula apresentada pelo árbitro equatoriano Carlos Vera, a entidade máxima do futebol sul-americano tomou decisão preventiva. O Corinthians poderá apresentar defesa e recorrer da medida.
    Além de não contar com o apoio da sua torcida na trajetória rumo ao segundo título da Libertadores, o Timão deve sofrer também fora de campo caso a punição seja mantida. O clube já comercializou antecipadamente mais de 83 mil ingressos para as partidas da primeira fase do torneio continental.
    No Grupo 5, o Corinthians terá três adversários para enfrentar em São Paulo: o Millonarios, da Colômbia, no dia 27 de fevereiro, o Tijuana, do México, no dia 13 de março, e o próprio San José da Bolívia, no dia 10 de abril.

    terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

    Segundo jornal inglês, United iniciou contatos por Neymar


    Neymar Santos dança (Foto: Ivan Storti/Divulgação Santos FC)Seguindo o roteiro sobre o possível futuro de Neymar na Europa, o jornal "Daily Mail" divulgou na noite desta segunda-feira que dirigentes do Manchester United teriam alinhavado conversas preliminares para contratar o atacante santista após a Copa de 2014. Segundo o periódico, os contatos ocorreram na primeira semana do mês, quando a Seleção Brasileira foi derrotada pela Inglaterra, por 2 a 1, em amistoso realizado em Londres.
    De acordo com informações do tabloide britânico, o presidente executivo Ferran Soriano e o diretor de futebol do United Txiki Begiristain teriam conversado com o pai e representantes de Neymar e dado os primeiros passos para um negócio que só poderia ser realizado após o Mundial. O diário inglês lembra que o craque tem contrato até julho do ano que vem com o Peixe e, antes disso, sua transferência é descartada.
    As especulações sobre uma futura negociação de Neymar são recorrentes nos jornais europeus. Além dos britânicos Manchester United, City e Chelsea, os espanhóis Barcelona e Real Madrid aparecem sempre como protagonistas de uma história sobre os novos rumos do astro do Santos e da Seleção.

    Aprenda a fazer um delicioso sonho de padaria, na sua casa


    Ingredientes

    • 1 xícara e meia(chá) de farinha de trigo
    • 1 tablete de fermento biológico fresco
    • 2 colheres (sopa) de açúcar
    • 1 colher (sopa) de leite em pó
    • 1 ovo
    • 5 colheres (sopa) de água
    • Meia colher (chá) de sal
    • 1 colher (sopa) de margarina

    Sugestão de recheio de baunilha

    • 3 gemas
    • 3 colheres (sopa) de amido de milho
    • 300 ml de leite
    • 4 colheres (sopa) de açúcar
    • 1 colher (sopa) de margarina
    • 1 colher (café) de essência de baunilha

    Modo de preparo

    1 - Numa tigela de batedeira misture 1 xícara e meia (chá) de farinha de trigo, 1 tablete de fermento biológico fresco, 2 colheres (sopa) de açúcar e 1 colher (sopa) de leite em pó.
    Coloque a pá GANCHO na batedeira e ligue na velocidade BAIXA.
    Acrescente 1 ovo, 5 colheres (sopa) de água, meia colher (chá) de sal e 1 colher (sopa) de margarina e bata por 3 minutos. Aumente a velocidade para ALTA e bata por 6 minutos até a massa ficar lisa e macia. Retire a massa da batedeira e divida-a em 10 pedaços iguais.
    2 - Com as mãos forme bolinhas com cada pedaço de massa,
    coloque-as numa assadeira untada, cubra com um plástico e deixe fermentar até dobrar de volume (30 a 40 minutos).
    3 - Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 5 minutos para pré-assar.
    4 - Retire a assadeira do forno e frite cada sonho em óleo não muito quente até dourar. Escorra em papel absorvente e deixe esfriar.
    5 - Corte cada sonho ao meio, recheie com o recheio de sua preferência e polvilhe com açúcar de confeiteiro.

    Recheio de baunilha

    Numa tigela misture as gemas com 3 colheres (sopa) de amido de milho e um pouco do leite e reserve.
    Numa panela em fogo médio coloque o restante do leite, o açúcar e a margarina. Quando levantar fervura, acrescente a mistura de gemas reservada acima. Abaixe o fogo e misture até engrossar.
    Retire do fogo e acrescente a essência de baunilha, mexendo até
    incorporar. Recheie os sonhos.

    Panamericano tem prejuízo de R$ 603,9 milhões em 2012


    O Banco Panamericano registrou prejuízo líquido de R$ 603,926 milhões no exercício 2012, segundo demonstrativo de resultados divulgado no site da Comissão de Valores Mobiliários (CVM) na noite desta segunda-feira (18). No quarto trimestre, o prejuízo do banco foi de R$ 38,405 milhões. Em 2011, a instituição havia registrado lucro de R$ 67 milhões.
    O banco teve receita de intermediação financeira de R$ 2,814 bilhões em 2012 ante R$ 2,551 em 2011, em alta de 10,3%. A provisão para créditos de liquidação duvidosa subiu 42,8%, de R$ 860,472 milhões em 2011 para R$ 1,229 bilhão em 2012.
    O resultado de operações com títulos e valores mobiliários do banco registrou R$ 140 milhões em 2012, uma expansão de 63,7% ante os R$ 85,5 milhões obtidos em 2011. As rendas de operações de crédito tiveram leve baixa, de 1,1% na mesma base de comparação, passando de R$ 2,312 em 2011 para R$ 2,285 bilhões em 2012.
    O resultado operacional em 2012 ficou em terreno negativo de R$ 952,287 milhões, alta de 94% ante o resultado negativo de R$ 489,313 em 2011.
    As receitas de prestação de serviços caíram 13%, para R$ 277,738 milhões, em 2012, ante R$ 319,533 milhões em 2011. O banco fechou 2012 com ativos totais de R$ 16,248 bilhões, em expansão de 35,2% ante R$ 12,010 bilhões no fechamento de 2011.
    Em comunicado, nesta segunda, o Panamericano informou dados trimestrais que mostraram prejuízo líquido de R$ 38,4 milhões no quarto trimestre de 2012, ante lucro de R$ 13,6 milhões no mesmo período de 2011.
    Os ativos totais do banco ficaram em R$ 18,528 bilhões no quarto trimestre de 2012, uma alta de 39,6% sobre os R$ 13,271 bilhões do mesmo período de 2011.
    A carteira de crédito expandida do Panamericano registrou R$ 13,755 bilhões no quarto trimestre de 2012, um crescimento de 27,1% sobre os R$ 10,822 bilhões do mesmo período de 2011.
    O resultado bruto da intermediação financeira no quarto trimestre do ano passado alcançou R$ 372,4 milhões, resultado 793% superior aos R$ 41,7 milhões do quarto trimestre de 2011.
    O patrimônio líquido da instituição subiu 13% na mesma base de comparação, passando de R$ 2,202 bilhões no quarto trimestre de 2011 para R$ 2,489 bilhões no quarto trimestre de 2012.
    O banco informou que a carteira total de crédito expandida somou R$ 13,8 bilhões ao final do quarto trimestre de 2012, 4,4% acima dos R$ 13,2 bilhões registrados ao final de setembro de 2012 e 27,1% maior que o de dezembro de 2011 (R$ 10,8 bilhões).

    sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

    Palmeiras negocia e pode fechar com o lateral do Corinthians



    A diretoria do Palmeiras revelou nesta quinta-feira que está em negociações com WELDINHO, ele está vem vaga no time e deverá ser o novo reforço do palmeiras
    O jogador tem 22 anos, disputou 50 jogos com no Corinthians e fez um gol. No ano passado ele foi procurado pelo Sevilla (ESP), mas o alvinegro não liberou. O clube espanhou a